Uutiset

Haapamäellä mahdollisuus varmistaa mestaruus jo Kouvolassa – ”Mutka ja lähtö kerrallaan”

Rallicrossin SM-sarjan kauden neljäs osakilpailu ajetaan tänä viikonloppuna Kouvolan Tykkimäessä. SRC-luokkaa tänä vuonna dominoineella luokan hallitsevalla Suomen mestarilla Henri Haapamäellä on jo nyt mahdollisuus varmistaa toinen peräkkäinen mestaruus. Siinä missä rallicrossin SM-sarja päätettiin vuosi sitten […]

”Katsomme itseämme peilistä ja näemme kaiken vääristyneesti” – miten huono itsetunto voi vaikuttaa elämäntapamuutoksen onnistumiseen?

Katsomme itseämme peilistä ja näemme kaiken vääristyneesti, liian ankarasti ja löytäen vain huonoja puolia itsestämme. Minun tapauksessani tähän lisättiin vielä roima ylipaino ja ääreettömän huono kunto. Ihan niinkuin monella elämäntapamuutosta haluavalla on. Tältä pohjalta kun […]