Pieni pala Hannaa

Ohjelma on jatkoa Hannan kahdelle kirjalle, Pieni pala taivasta ja Pieni pala minua. Jaksoissa sukelletaan syvälle Hannan henkilökohtaiseen elämään ja kokemuksiin, sekä siinä käydään läpi kaikille tuttuja tunteita – iloa ja surua. Hanna haastattelee erilaisia henkilöitä, jotka inspiroivat häntä tai ovat olleet hänelle merkityksellisiä hänen elämässään.

Hanna Maaria Ikonen – Juontaja ja vieraileva luennoitsija

”Rakastan mikrofonia, ja sanavalmiina, sosiaalisena ja luontaisena esiintyjänä nautin esiintymistilanteista. Puhun asioistani ja kokemuksistani selviytymisen näkökulmasta, ja kerron siitä, miten selvisin ja millä keinoilla. Olen julkaissut kirjat, Pieni pala taivasta, Pieni pala taivasta Runoina ja uusin teokseni Pieni pala minua. Media on ottanut minut hyvin huomioon, elämästäni ja tarinoistani on tehty lukuisia lehtijuttuja ja olen esiintynyt myös TV:ssä.

Minusta on mahtavaa kertoa oman elämänpolun kautta, miten löysin omat sisäiset voimavarani ja auttaa myös muita löytämään ne. Olen saanut positiivista palautetta siitä, että olen herättänyt ihmisissä ajatuksia ja tuntemuksia. Ihmiset ovat kertoneet, että katsovat omaa elämäänsä nyt eri näkökulmasta.

Olen selviytyjä, tekijä ja kokija. Elämä nakkelee joskus tiellemme esteitä, joiden ylittäminen vaatii enemmän. Niitä ei välttämättä ohiteta helposti. Jokainen este pysäyttää meidät hetkeksi arvioimaan nykyistä elämäämme, nykyisiä arvojamme ja nykyisiä ihmissuhteitamme. Niiden kautta löydämme voimamme ennemmin tai myöhemmin.”


EDELLISET JAKSOT

Pieni pala Hannaa 13. jakso – Suru ja surutyö

Millaista on menettää läheinen ihminen? Prosessi voi olla todella raskas. Tässä jaksossa Hanna käsittelee surua ja surutyötä, sekä haastattelee hautaustoimiston yrittäjää Petri Kuusiniemeä.


Pieni pala Hannaa 12. jakso – haastattelussa Matleena Niskanen

Palaamme fitnessmaailman pariin, kun Matleena Niskanen palaa ruutuun. Kuulemme hänen kommenteja ja ajatuksia siitä, missä mennään ja miltä treenaaminen tuntuu. Käymme läpi fitness-poseerausta ja saamme Matleenalta vinkit lämmittelyyn sekä tutustumme hänen lempipakaraliikkeisiin!


Pieni pala Hannaa 11. jakso – Terveellinen ruokavalio

Hanna käy läpi ruokavalion merkitystä painonhallinnassa ja elämäntapamuutoksessa. Jaksossa perehdytään terveellisen ruuan maailmaan. Mukana ravintovalmentaja Anna Tervo.


Pieni pala Hannaa 10. jakso

Hanna tutustuu tässä jaksossa kamppailulajeihin Arto ja Heidi Vuoman johdolla.


Pieni pala Hannaa 9. jakso

Tutustumme tarkemmin Hannan elämään. Monet ovat kysyneet Hannalta, miten hän ehtii kaiken tekemään ja tässä jaksossa kuljemme Hannan mukana kokonaisen viikon. Miten urheilu saadaan mahtumaan työn ja perheen väliin? Mitä kaikkea elämässä voikaan viikon aikana tapahtua?


Pieni pala Hannaa 8. jakso

Vieraana Tiina Ruokojärvi, joka hurmasi minut raikkaalla ja reippaalla olemuksellaan heti ensimmäisellä kerralla kun tapasimme! Tiina on 60-vuotias liikunnallinen nainen. Ikä ei ole este liikunnalle ja itsestään huolehtimiselle! Toki on ymmärrettävää, jos on jotain sairauksia, jotka estävät tekemästä. Tiina kuitenkin ihanasti kertoi myös siitä, kuinka oman terveydentilan huomioon ottamalla, voi kuitenkin liikkua.


Pieni pala Hannaa 7. jakso

Tässä jaksossa Hanna lähtee pyörälenkille ja mukana matkassa Katri Kivari. Perehdymme pyöräilyn saloihin ja puhutaan paljon muutakin. Elämästä nauttiminen on myös aiheena.


Pieni pala Hannaa 6. jakso

Aiheena uskaltaminen. Miten uskaltaa toteuttaa itseään? Aina ei uskalla aluksi tehdä tai tuoda esille omia taitojaan. Miten niistä peloista pääsee yli?
Haastateltavana Tanja Kähkönen, jonka töitä saamme ihastella ja Tanjan kanssa pääsemme keskustelemaan taiteilijan elämästä.


Pieni pala Hannaa 5. jakso

Pureudumme syvälle Hannan maailmaan ja ajatuksiin.


Pieni pala Hannaa 4. jakso

Millainen on Hannan oma saliohjelma ja miltä näyttää Anne Mannisen salitreeni.


Pieni pala Hannaa 3. jakso

Haastattelussa fitnessurheilija Matleena Niskanen.


Pieni pala Hannaa 2. jakso

Tutustumme lähemmin Hannaan ja siihen, mikä on oikeastaan tuonut Hannan sen pariin, mitä hän nykyään tekee.


Pieni pala Hannaa 1. jakso

Tutustumme Hannaan ja hänen elämäänsä, sekä siihen, millainen sarja meillä on tulossa.


Seuraavat jaksot

24/09/2019
19:00